Психология

О пользе добрых дел для здоровья и психики

На вопрос отвечает клинический психолог, эксперт фонда «Дети-бабочки» Ольга Кулиш:

Есть люди, которые испытывают потребность помогать другим, помощь может быть физической, финансовой, интеллектуальной; главный принцип — она безвозмездная.

Потребность помогать другим — благородная черта характера. С точки зрения эволюционного отбора, действия, не направленные на собственное выживание, кажутся нецелесообразными. Однако, согласно многочисленным исследованиям, способность творить добро играет ключевую роль в развитии человечества.

Когда мы совершаем добрые дела, происходит активная выработка эндорфинов — химических веществ, способных положительно влиять на наше эмоциональное состояние, вызывает чувство удовлетворения и радости, что стимулирует подобное поведение в дальнейшем, формируя привычку творить добро. Поэтому благотворительность может стать отличной профилактикой нежелательных психологических состояний.

Желание помогать обусловлено субъективной потребностью в самореализации, обретении жизненных смыслов и ощущении собственной значимости. Здесь играют немаловажную роль такие понятия, как социальные нормы и одобрение, которые стимулируют человека принимать участие в благотворительных проектах.

Участие в благотворительных проектах расширяет поле контактов, укрепляет социальные связи, объединяет с единомышленниками, вовлекает в социально значимые мероприятия, следовательно, такая активность повышает степень удовлетворенности собой.

Способность помогать, поддерживать и заботиться о других — редкое качество, которое определяется масштабом личности. Благотворители и волонтеры способны видеть мир во всей его многогранности и выходить за пределы своих собственных переживаний, и это рождает в них желание помогать другим и делать мир лучше.

Мы предлагаем вам помочь нашим самым маленьким подопечным фонда, новорожденным «бабочкам»: https://planeta.ru/campaigns/175830

Также вы можете подписаться на сайте фонда на регулярные платежи https://deti-bela.ru/donate/

оформить заявку как волонтер https://deti-bela.ru/donate/helpvolunteer/

или партнер https://deti-bela.ru/donate/helppartner/

Обратно в раздел:
ПСИХОЛОГИЯ

Made on
Tilda