Кожа — самый большой орган нашего тела, она служит естественным барьером между организмом и внешней средой. Чтобы сохранить здоровье кожи, необходимо защищать ее от различных вредных факторов внешней среды. Вот несколько рекомендаций по профилактике кожных заболеваний от эксперта фонда «Дети-бабочки», врача-дерматовенеролога ГБУЗ МО «НИКИ детства Министерства Здравоохранения МО» Ольги Орловой.
- Не используйте чужие расчески и другие предметы личной гигиены.
Это поможет предотвратить заражение педикулезом (вшами), которым особенно часто болеют дети. В начале учебного года или после возвращения детей из лагерей необходимо тщательно осмотреть их на предмет наличия вшей и гнид. Головные вши умеют передвигаться по любым поверхностям и быстро передаются от человека к человеку, особенно в условиях тесного личного контакта – дома, в школе, в транспорте, на игровой площадке, на групповых мероприятиях и т.д.
- Избегайте контакта с бродячими животными.
Уличные кошки и собаки могут быть переносчиками микроспории, более известной как стригущий лишай. Это заболевание передается при контакте с зараженными животными и требует длительного лечения противогрибковыми препаратами, которые могут вызывать побочные эффекты. Кроме того, человек с микроспорией заразен для окружающих.
- Защищайте кожу при использовании бытовой химии.
При генеральной уборке или использовании агрессивных чистящих средств всегда надевайте резиновые перчатки. Это поможет избежать контактного дерматита, который может проявляться покраснением и шелушением. А в некоторых случаях от моющих средств можно даже получить химический ожог.
- Будьте осторожны в общественных бассейнах,
где можно столкнуться с грибковыми инфекциями кожи стопы или ногтей. Эти заболевания могут передаваться при контакте с инфицированными поверхностями и требуют длительного системного лечения не только наружными средствами, но и противогрибковыми препаратами.
- Укрепляйте кожный иммунитет.
Поддержание здорового образа жизни и приём витаминов, таких как витамин D и Омега-3, помогают укрепить местный кожный иммунитет, что снижает вероятность инфекционных заболеваний. В холодное время года рекомендуется использовать жирные кремы за 10-15 минут до выхода на улицу, чтобы защищать кожу от сухости и раздражения.
- Следите за профилактикой хронических кожных заболеваний.
Если у вас есть атопический дерматит избегайте продуктов, на которые у Вас имеется аллергия, не забывайте про перекрестные аллергены (например, береза-косточковые). Использование увлажняющих средств и гигиена с использованием средств, сочетающих в себе функцию очищения кожи и увлажнения, помогут продлить ремиссию и предотвратить обострение.
Помните: забота о коже — это важная часть общего благополучия. Следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!
Помните: забота о коже — это важная часть общего благополучия. Следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!
Обратно в раздел:
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
